饭后百步走有什么危害？

Question

我每天吃完饭都去散步锻炼身体，听说饭后散步也有危害，饭后百步走有什么危害？

Answer 1

饭后百步走，能活九十九的这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。