莲子适合脾胃虚弱的人吃吗？

Question

我肠胃比较不好，所以问一下，莲子适合脾胃虚弱的人吃吗？

Answer 1

莲子通常适合脾胃虚弱的人吃，莲子吃了以后能够起到养心安神和补肾健脾功效，还具有一定抗衰老作用，所以对脾胃虚弱的人群可以起到辅助治疗功效。脾胃虚弱的人群常常会伴随着有食欲不振、虚烦不眠、带下、小便淋虫等不良现象，喝一些莲子粥对于这些现象能够缓解。

Answer 2

莲子性味涩、平，能养心补脾、益肾涩精、健胃涩肠。适用于脾胃虚弱、食欲减退、脾虚泄泻、小便淋浊、带下、遗精、虚烦不眠等症。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。