骨质疏松应该吃什么？

病情描述:

老了老了，我的骨质疏松也有了，我想知道骨质疏松应该吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

骨质疏松的人应该多吃葡萄干，葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果（美国山核桃），效果更好。

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