饭后可以上床睡觉吗？ - 问答频道

饭后可以上床睡觉吗？

女，39岁 2018-09-15 21:23

病情描述:

我很懒，我吃完饭就想去上床睡觉，饭后可以上床睡觉吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-15 21:55

俗话说：“饭后躺上躺，不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

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