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哪些食物有助于缓解感冒？

病情描述:

前天出去游玩的时候，不幸感冒了，那哪些食物有助于缓解感冒？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

感冒是常见的疾病，很多人习惯自己买点感冒药来应对感冒，中医认为药疗不如食疗。感冒时不妨喝点茶或粥类的食品，有助于解表、发汗、散热、祛风寒、解暑，促进感冒的治愈。

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