什么食物可以促进睡眠？

Question

我这一个礼拜经常失眠，今天想给自己治一下，顺便想吃点甜的，想知道有比较甜又可以治疗失眠的食物吗？

Answer 1

蜂花粉的主要功能是调节人体免疫力，另外对防衰老美容、促进睡眠都有一定的帮助。不过，肿瘤病人和有出血性疾病的人都最好不要食用蜂花粉。