蜂蜜可以治疗感冒吗？

Question

今天我儿子感冒了，天气还很热，哭着要喝蜂蜜，不知道蜂蜜可不可以治疗感冒？

Answer 1

蜂蜜不能直接治疗感冒，但对缓解感冒症状有一定帮助。感冒主要由病毒感染引起，蜂蜜可通过润喉止咳、补充能量、缓解炎症、促进睡眠等方式辅助改善症状。

1、润喉止咳

蜂蜜黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，减少刺激感。适用于感冒引起的干咳或咽喉疼痛，但1岁以下婴儿禁用。

2、补充能量

感冒期间食欲下降时，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可快速提供热量，帮助维持体力。

3、缓解炎症

蜂蜜含过氧化氢等抗菌成分，对咽喉部轻度炎症有抑制作用，需配合充足饮水。

4、促进睡眠

睡前少量蜂蜜可帮助改善感冒导致的睡眠障碍，但糖尿病患者应谨慎使用。

感冒期间建议每日蜂蜜摄入量不超过25克，同时需配合休息、补液等基础护理，若出现高热或症状加重应及时就医。