常吃黑色食物能补肾吗？ - 问答频道

常吃黑色食物能补肾吗？

病情描述:

我经常会感到腰酸，朋友建议我多吃一些黑色食物，常吃黑色的食物可以补肾吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，经常吃黑色食物会有补肾的效果。

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