番薯粳米粥对人体有什么益处？ - 问答频道

番薯粳米粥对人体有什么益处？

男，22岁 2018-09-15 21:41

病情描述:

我在看看养生的节目时，里面的人推荐多吃番薯粳米粥。薯粳米粥对人体有什么益处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 22:02

薯粳米粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。

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