吃什么可以延缓衰老？

病情描述:

最近头发白了几根，苍老了不少，吃什么可以延缓衰老？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

桑葚酒：鲜桑葚500克，米酒1000毫升，将桑葚在米酒中浸泡1个月后饮服，每日饮2次，每次10毫升，至到饮完为止。本品可辅治慢性贫血、风湿关节痛，且有改善性功能、延缓衰老、养颜等保健功能。

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