多喝水可以帮助排毒吗？

Question

最近感觉体内有热毒，脸上都长了黑斑，老婆说让我多喝水，多喝水可以帮助排毒吗？

Answer 1

水是最好的排毒载体，经常多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。