吃大蒜也可以排毒吗？

Question

我知道大蒜有杀菌作用，今天在网上看到大蒜还能排毒，吃大蒜也可以排毒吗？

Answer 1

吃大蒜具有一定的排毒作用，在大蒜中含有蒜素，蒜素可以把身体中的毒素代谢出来，并且参与血液的有氧代谢，减轻肝脏的解毒负担，对于肝病的治疗起到帮助作用，还可以保护肝脏。大蒜的蒜素在捣烂后才能更好的发挥作用，所以在吃大蒜时不要整粒的吃，应该吃蒜泥。

Answer 2

大蒜也有排毒作用，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。