大蒜能改善亚健康吗？

Question

我曾看到一篇养生文章，说常吃大蒜不但能防癌，还能改善亚健康体质。这是真的吗？

Answer 1

现代医学研究证明，大蒜能够增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等。女性朋友平日每天吃两瓣大蒜，除防治一些疾病外，对改善亚健康也有良好的作用。