为什么说午睡也能美容？

Question

我的美容师告诉我，要我每天坚持小睡一会，哪怕只有5分钟都对我的肤色有改善作用。午睡也能美容吗？

Answer 1

对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。