患有高血脂吃什么对身体好呢？

Question

最近查出了高血脂，有高血脂了平时饮食上有什么注意的，吃什么对高血脂有好处呢?

Answer 1

患有高血脂的人平时在饮食上可以多吃白色食物。白色在五行中属金，入肺，偏重于益气行气。据科学分析，大多数白色食物，如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等，蛋白质成分都比较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是属于一种安全性相对较高的营养食物。因为它的脂肪含量要较红色食物肉类低得多，十分符合科学的饮食方式。特别是高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物会更好。