胃病的人如何通过饮食来调理？

Question

我老婆三个月前检查患有胃病，平时应该如何通过饮食来调理？

Answer 1

胃病的人通过饮食来调理一般可以养成良好的饮食习惯，首先要避免暴饮暴食，饮食上也要避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物。肠胃不好的人有可能会导致出现腹痛、腹泻、胃痛、反酸的症状，通过饮食调理能够得到明显的改善，可以多吃一些小米粥，小米粥具有保护胃黏膜的作用。

Answer 2

对于胃不好，或者已有胃病的人来说：多吃羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。此外，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。