什么食物可以帮助肝脏排毒？

病情描述:

我最近想排毒，听说可以饮食排毒，什么食物可以帮助肝脏排毒？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

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