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睡前喝茶会导致失眠吗?
病情描述:
我都要睡觉了,妈妈又问我要不要喝茶,睡前喝茶会导致失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
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