酸奶饭前喝还是饭后喝好？ - 问答频道

酸奶饭前喝还是饭后喝好？

男，37岁 2018-09-11 14:18

病情描述:

我平时特别喜欢喝酸奶，那么是饭前喝还是饭后喝比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 15:14

每日适当进食酸奶有益身体健康，因为酸奶不仅可帮助肠道菌群恢复正常，还能刺激味蕾，可较好缓解胃口不好或腹胀等不适。需要注意的是，酸奶最好在饭后喝。

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