哪些食物可以补肾？ - 问答频道

哪些食物可以补肾？

病情描述:

最近腰酸背疼，医生说我肾阴虚，吃哪些食物可以补肾？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物。

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