喝咖啡会降低受孕的几率吗？

Question

我在备孕中，想喝点咖啡，喝咖啡会降低受孕的几率吗？

Answer 1

喝咖啡可能降低受孕概率，主要与咖啡因摄入量、内分泌干扰、卵子质量下降、流产风险增加等因素有关。

1、咖啡因摄入量

每日摄入超过300毫克咖啡因可能干扰生殖激素平衡，建议备孕期女性控制咖啡饮用量，优先选择低咖啡因饮品。

2、内分泌干扰

咖啡因通过抑制腺苷受体影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，可能造成排卵障碍，可通过监测基础体温判断排卵是否正常。

3、卵子质量下降

咖啡因代谢产物可能诱导卵母细胞DNA损伤，与黄体功能不足有关，表现为月经周期缩短，需进行性激素六项检查。

4、流产风险增加

咖啡因通过胎盘屏障可能影响胚胎着床，与绒毛膜下血肿发生相关，孕早期出现阴道流血需及时就医。

备孕期间每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内，同时注意补充叶酸和维生素E，保持规律作息有助于改善生育力。