孕妇为什么要吃含叶酸食物？

Question

我老婆刚怀孕，我听说要补充点叶酸，是这样吗？

Answer 1

叶酸对人体很重要的，尤其是对孕妇。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。