面色白要多吃大枣木耳吗？

Question

我身体里寒气较多，朋友建议我多吃大枣和木耳，我需要多吃大枣和木耳吗？

Answer 1

身体里寒气较多的人应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。