酸奶可以预防腹泻吗？

Question

前段时间吃坏肚子拉了好几天，听说喝酸奶可以预防腹泻，常喝酸奶真的可以预防腹泻吗？

Answer 1

酸奶可以预防腹泻，腹泻和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。