痛经吃生姜有效吗？

Question

我经常痛经痛的浑身不舒服，听说痛经吃生姜能缓解，痛经吃生姜有效吗？

Answer 1

痛经吃生姜一般有效，生姜主要具有促进血液循环的功效，并且还能够达到驱寒作用，同时也能够缓解女性痛经。痛经多数是因为在生理期间摄入过多寒凉性食物所引起，并且跟不注重休息也有关系，而且还会伴随四肢乏力以及免疫力下降，需要注意自身保暖。

Answer 2

生姜能缓解痛经疼痛。伴随着月经期的疲劳和疼痛也会让你感到完全疲惫。然而，生姜中所含的化合物如姜黄素可以帮助缓解这个问题。有研究表明，女性在痛经期间服用生姜1克和非处方止痛药如布洛芬一样有效。