鱼骨头可以补钙吗

Question

最近总感觉四肢无力，头晕目眩，医生说是缺钙，需要多吃鱼骨头，鱼骨头可以补钙吗？

Answer 1

多吃鱼骨头，一般可以补钙。如果钙流失过多，就很容易出现低血钙现象，人就会很经常地感到腰背和腿部酸痛。此外，如果人体内的钾流失过多，则会造成低血钾现象，从而引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。如果缺钙，一般可以通过熬鱼骨头汤补钙。