便秘的人可以吃山药吗？

Question

最近很想吃山药，但是我便秘，请问我可不可以吃山药呢?

Answer 1

山药中的淀粉含量较高，所以胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药，味道香甜而且偏热，体质偏热的人不可以多吃。