龙眼有助于治疗失眠吗？

Question

最近我总是失眠，我只想吃一些龙眼，龙眼有助于治疗失眠吗？

Answer 1

龙眼有助于治疗失眠，龙眼可以起到补脾益气，功效对于心脾两虚，以及出现失眠和健忘症状，都可以使用龙眼起到辅助治疗效果，引起失眠很可能是患者日常工作压力太大或者内分泌发生紊乱等原因造成，必要时可以遵医嘱口服营养神经药物治疗。

Answer 2

用龙眼30克、大米50克、大枣2颗熬粥食用，效果较好。龙眼味甘、性温，可补心益脑。大米清热安神，大枣益脾养血，三者组合，有益心神、和脾胃、安睡眠之功。