补血益气吃红枣管用吗？

Question

今天妈妈带来一很多红枣，叫我每天都要吃几粒，说是有补血益气的作用，吃红枣是有补血益气的作用吗？

Answer 1

补血益气吃红枣有很好的功效，因为红枣有补中益气，养血安神之功效。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。