阴虚体质者可以多吃什么食物？

Question

我是阴虚体质，平时皮肤干燥，阴虚体质者可以多吃什么食物？

Answer 1

阴虚体质者可以适量吃银耳、百合、梨、鸭肉等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、左归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

银耳具有滋阴润肺的功效，适合阴虚体质者食用。百合能够清心安神，有助于改善阴虚引起的烦躁症状。梨有生津止渴的作用，可以缓解口干咽燥。鸭肉性凉，能够滋阴养胃，适合阴虚体质者适量食用。

二、药物

六味地黄丸常用于治疗肾阴亏损，能够改善潮热盗汗等症状。知柏地黄丸适用于阴虚火旺，可以缓解口干咽痛。麦味地黄丸具有养阴生津的功效，适合肺肾阴虚者。左归丸能够滋肾补阴，改善腰膝酸软等症状。