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常喝绿茶对焦虑者有帮助吗?
病情描述:
我因为工作繁忙,经常弄的自己焦头烂额,常喝绿茶对焦虑者有帮助吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-19 14:57
    绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂,可直接或间接影响神经化学物质的水平,每天摄入200毫克的L-茶氨酸有助于焦虑症较重者专注日常事务。
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