哪些食物有助于睡眠呢？ - 问答频道

哪些食物有助于睡眠呢？

病情描述:

我最近睡眠不太好，很难入睡，不知道可以吃些什么食物有助于睡眠呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王强副主任医师山东省立医院

很多人睡眠不好会吃安眠药来辅助睡眠，但是是药三分毒，安眠药吃多了会对自己造成严重的后果。其实有些食物也是有助于睡眠的，例如莲子、龙眼、小米、葵花子、红枣、蜂蜜等。

相关问题

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

尖锐湿疣是一种性病，现在非常多得了尖锐湿疣的人并不了解尖锐湿疣的危害性，这就使得非常多人在平时不重视了尖锐湿疣。大家应该明白，尖锐湿疣的传染性是非常强的，所以大家要做到的就是得了尖锐湿疣一定要早发现早医治。但是医治中人们有一些关注事项需要知道的。

当被诊断为灰指甲后，对于自己的病情患者一定十分想要早日进行专业的治疗，而理智的选择一家对于自己病情最为适合的医院就是患者们所要懂得的事项之一，悉心的治疗不仅对于病情的好转有所帮助，更会给与患者一定的信心。那么哪个医院看灰指甲最好

热门医生

特色医院

更多>