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易流鼻血的人要少吃坚果吗?
病情描述:
我经常会流鼻血又很爱吃坚果,姐姐说要少吃坚果,易流鼻血的人要少吃坚果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院

    易流鼻血的人无须刻意避免坚果,但需控制摄入量并观察个体反应。鼻出血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压血液病等因素有关。

    1、鼻腔干燥

    坚果属于低水分食物,过量食用可能加重黏膜干燥。建议保持室内湿度,使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

    2、外伤风险

    坚硬坚果可能划伤鼻腔黏膜。选择去壳或研磨后的坚果,避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。

    3、血压影响

    部分坚果含盐量较高,高血压患者需注意控制。每日摄入不超过20克,优先选择原味品种。

    4、凝血功能

    维生素K含量高的坚果如腰果、榛子,可能影响抗凝药物效果。服用华法林等药物者需咨询医生。

    日常可增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜,出血频繁者建议完善血常规和凝血功能检查。

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