菠菜有补血的效果吗？

Question

由于生病的原因，我患有贫血的症状，食用菠菜可以缓解这个症状吗？

Answer 1

菠菜性味甘凉，能滋阴润燥，养血止血，通利肠胃，可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血等，对身体有很好的滋补作用，可以多吃菠菜。