栗子哪些吃法有补肾益脾作用

Question

冬天是吃栗子的好时节，栗子哪些吃法有补肾益脾作用？

Answer 1

无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。
1、栗子生吃，适宜于吐血、便血者。栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。
2、栗子早晚各生食1-2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益。
3、每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力。