多吃柠檬可以美白吗？

Question

我从网上了解到柠檬里含有很多维生素C，那多吃柠檬可以美白吗？

Answer 1

多吃柠檬是可以美白的，因为柠檬中含有大量的维生素，维生素能够起到美白和淡化斑点的效果。柠檬中含有丰富的柠檬烯、维生素a、维生素e等成分，能够补充身体所需要的营养，同时还可以起到消毒或者是清洁皮肤的作用，平时一定要避免阳光长时间暴晒。

Answer 2

柠檬有很好的美白功效，这要归功于柠檬酸和枸橼酸，这两种成分能帮助淡化色素和分解皮下的色素粒子，增加血管的生机和抵抗力。而果酸成分，除了美白的功效，还可以使肌肤更有弹性，光洁柔滑。