松子怎么吃可以缓解便秘呢？

Question

老婆生完孩子后，有些便秘，听说吃松子能通便，那松子怎么吃可以缓解便秘呢？

Answer 1

把松子熬成粥吃可以缓解便秘，梳子里面含有丰富的矿物质和微量元素，不仅能够缓解便秘，还能够补充身体内所需要的营养物质。患者如果出现了严重便秘现象，需要在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗，还可以多吃一些富含粗纤维的食物。

Answer 2

松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。