月经期间需要养生进补吗？

Question

姨妈期间不能剧烈运动，每次经期都特别难受，月经期间需要养生进补吗？

Answer 1

女性在月经期间，其身体抵抗力明显下降，且情绪反差较大，有的女性更是会出现腰酸、食欲差等症状。对于月经过多的女性来说，每次月经时都会造成体内营养的流失，所以女性在月经期间养生进补是很重要的。