女性喝豆浆可以延缓衰老吗？

Question

最近看养生频道说女性可以多喝豆浆，豆浆可以延缓衰老吗？

Answer 1

豆浆确实可以让女性延缓衰老。豆浆中含有类似于对女性至关重要的雌激素的一种物质——大豆异黄酮，它们具有如女性雌激素的活性。对于更年期女性来说，多喝豆浆能够有些弥补雌激素水平降低带来的各种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙丢失加速、心跳潮红、心情烦躁等。