睡前喝牛奶为什么可以促进睡眠呢 - 问答频道

睡前喝牛奶为什么可以促进睡眠呢

病情描述:

都说晚上睡觉前喝一杯温热牛奶，可以睡一个安稳的好觉，那为什么睡前喝牛奶可以促进睡眠呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸(氨基酸)那样发挥镇静的功效，而钙(钙食品)能帮助大脑充分利用这种色氨酸。

相关问题

在日常生活中，尖锐湿疣疾病很容易发生，而且疾病发生后，对我们的身心健康有着很大的危害，由于尖锐湿疣还是一种传染性疾病，病毒也可通过多种途径传染给他人，因而，患者们应该积极进行正规的治疗，那么治疗尖锐湿疣好的医院有哪些呢?

尖锐湿疣是是由HPV导致的，是一种严重的皮肤性病，这种疾病给患者的生活中带来的影响是极大的，因此很多患者在发现病情之后都选择及时去医院进行治疗，但是在选择去哪家医院治疗的时候很多患者都非常迷茫，不知道怎么选择好的医院。

白癜风是大家都知道的一种皮肤病，与其他皮肤病相比白癜风的发病率高，而且发病范围广，因此患上白癜风的患者人数也是越来越多，这可不是什么好的现象，要赶快进行治疗才好。那么，治疗白癫风哪家医院最好呢?下面看看专家是怎么讲解的。

患有了躁狂的治疗一定要从多方面抓起，饮食方面也是非常重要的，这种疾病可以说是一种害人害己的疾病，尤其是带有攻击性的躁狂，非常危险，身为患者家属一定要负起责任好好照顾，避免造成对他人的损害，患病就要去治疗。那么，下面介绍解析躁狂医院都有哪些?

白癜风是一种非常严重的皮肤病，初期症状温和，容易被忽视。白癜风发展迅速，其影响逐渐显现。白癜风的出现可能会对我们的生活、感情、就业等产生很大的影响。尤其是我们身上有很多白癜风，非常严重。如何快速治疗白癜风？让我们来看看昆

热门医生

特色医院

更多>