感冒后不宜吃哪些食物？

Question

我感冒了妈妈让我先不要吃乳制品，这感冒后不宜吃哪些食物呢？

Answer 1

感冒后不宜吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅和麻辣烫，摄入以后会导致病情加重，平常可以选择吃新鲜水果和蔬菜，不但可以补充体内微量元素，而且还可以达到润肺止咳功效，也能够使病情快速得到好转，在病情恢复期间，需要注意自身保暖。

Answer 2

感冒后不宜吃油腻食物和乳制品。炸鸡之类高油高脂食品不易消化，还容易上火发炎，应避免快餐汉堡类加工食品。虽然感冒能不能吃乳制品未达成共识，但多数意见认为，喝牛奶会增加痰液等黏液分泌。