何为肝脏血生血？

Question

很多朋友都说，养好肝脏，血生血，想了解一下，何为肝脏血生血？

Answer 1

肝脏生血是指肝脏在人体造血过程中发挥重要生理功能，主要通过储存造血原料、参与凝血因子合成及调节造血微环境实现。

1、储存造血原料

肝脏是铁元素和维生素B12的主要储存器官。铁是血红蛋白合成的必需成分，肝脏通过铁蛋白和含铁血黄素形式储存体内约30%的铁。维生素B12参与红细胞DNA合成，肝脏可储存3-5年的需求量。当机体需要时，肝脏能快速释放这些造血原料进入血液循环。

2、合成凝血因子

肝脏合成除钙离子和组织因子外的所有凝血因子，包括纤维蛋白原、凝血酶原等。这些蛋白质在止血和血栓形成中起关键作用。肝功能受损时，凝血因子合成减少会导致凝血功能障碍，表现为牙龈出血、皮下瘀斑等症状。

3、调节造血微环境

肝脏分泌促红细胞生成素原，在肾脏转化为活性促红细胞生成素。肝细胞还能产生血小板生成素和粒细胞集落刺激因子，这些细胞因子直接调控骨髓造血干细胞的分化与增殖。肝硬化患者常因这些因子分泌异常出现贫血或血小板减少。

4、胎儿期造血功能

胚胎发育第6周至第7个月期间，肝脏是主要的造血器官。肝血窦中的造血干细胞能分化为红细胞、粒细胞和巨核细胞。这种功能在出生后逐渐被骨髓取代，但在严重贫血等病理情况下，成人肝脏可能重新激活造血功能。

5、代谢支持作用

肝脏通过糖原分解维持血糖稳定，为造血提供能量。蛋白质代谢产生的氨基酸是血细胞合成的原料，肝脏还能清除衰老红细胞降解产生的胆红素。当发生溶血性贫血时，肝脏的胆红素代谢负担会显著增加。

保持肝脏健康有助于维持正常造血功能，建议避免酗酒和滥用药物，定期体检监测肝功能。均衡摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物如动物肝脏、深绿色蔬菜，适度运动促进血液循环。出现不明原因贫血或出血倾向时，应及时检查肝脏与造血系统功能。