什么食物可以补血？

Question

人家都说十个女人，八个贫血，平时多吃什可以补血？

Answer 1

有很多粥品都是具有很好的补血的作用，常见的有猪肝粥、鸡汤粥、花生牛筋粥、菠菜粥等等，大家可以根据自己的实际情况以及口味的不同情况来选择最适合自己的粥品。