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雌激素不足可吃什么食物弥补?
病情描述:
我最近感觉上了年纪之后雌激素分泌变少了,那么雌激素不足可吃什么食物弥补?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院 2018-09-20 19:35
    大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
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