糖尿病患者应该多喝水吗？

Question

我们都知道每天要多喝水，喝水对身体好，那对于糖尿病患者来说，他们应该多喝水吗？

Answer 1

糖尿病患者需要多喝水。多喝水有助于稀释血液、促进代谢废物排出、预防脱水及降低血糖浓度，但需注意避免过量饮水导致低钠血症。

1、稀释血液

高血糖会使血液黏稠度增加，适量饮水可降低血液黏稠度，改善微循环。建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。

2、促进代谢

水分帮助肾脏排出多余的葡萄糖和酮体，减少糖尿病酮症酸中毒风险。可观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

3、预防脱水

糖尿病患者多尿易导致脱水，尤其在发热或腹泻时需及时补充水分。出现口渴、皮肤干燥等症状时应增加饮水量。

4、控制血糖

饮水可暂时降低血液渗透压，缓解高血糖引起的口渴多饮症状。但合并心肾功能不全者需严格限制水量。

建议选择白开水、淡茶等无糖饮品，避免含糖饮料，同时监测血糖和尿量变化，出现水肿或电解质紊乱需及时就医。