吃黑木耳的好处有哪些？

Question

我老公出差带了很多黑木耳回来，我今天做了黑木耳炒鸡蛋，还蛮好吃的，吃黑木耳的好处有哪些呢？

Answer 1

黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。但黑木耳具有软便作用，容易腹泻者不宜食用。