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月经期吃哪些食物对身体好？

病情描述:

每次例假来的时候，我就特别想睡觉，那月经期吃哪些食物对身体好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经行困倦嗜睡的妇女，在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

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