月经期吃哪些食物对身体好？

Question

每次例假来的时候，我就特别想睡觉，那月经期吃哪些食物对身体好？

Answer 1

经行困倦嗜睡的妇女，在饮食上要少吃甜 腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。