利用淋浴缓解身体疲劳吗？

病情描述:

我是一个上班族，每天下班回家总是很累。利用淋浴缓解身体疲劳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

55％的活动参与者认为利用“水疗”可以有效的缓解疲劳。如果没有条件淋浴，往脸上喷些水也能起到不错的效果。所以我们可以适当的用沐浴缓解疲劳。

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