什么人容易得痔疮？

Question

我是一名上班族经常坐在那里，我有痔疮，请问什么人才会得痔疮呢？

Answer 1

痔疮高发人群主要有长期久坐者、妊娠期女性、便秘或腹泻患者、中老年群体。

1、久坐者

长期保持坐姿导致肛门静脉回流受阻，直肠下端静脉丛充血扩张。建议每小时起身活动，避免穿紧身裤压迫会阴。

2、妊娠女性

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁。建议侧卧缓解压力，产后多做提肛运动。

3、排便异常者

便秘时用力排便增加腹压，腹泻时频繁刺激肛垫。需保持规律排便习惯，每日摄入25克以上膳食纤维。

4、中老年人

血管弹性下降及肌肉松弛导致肛垫下移。可进行温水坐浴改善循环，避免长时间蹲厕。

日常多摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维食物，避免辛辣刺激饮食，症状加重时需及时就医。