散步能缓解消化不良吗？ - 问答频道

散步能缓解消化不良吗？

女，29岁 2018-09-17 21:30

病情描述:

我这段时间一直消化不良很难受，我想知道散步能缓解消化不良吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-09-17 22:23

武学称：百练走为先。十叟养生歌有“安步当车行”之说。俗语又道“饭后一百步，不用去药铺”，可见对步行锻炼的重视。方法是饭后休息片刻，然后再慢步行10分钟左右，便可起到治消化不良的作用。

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